da Vally Piroddi | Mar 6, 2021 | Motivation, Storie, Wellness
Sono Vanessa, 43 anni tra pochissimo e da fine gennaio una #pwpladies. Quello di entrare nel programma di Vally è stato un regalo che ho fatto a me stessa e a distanza di quasi un mese posso dire che è stato il migliore che potessi farmi. Tra i “millemila” istruttori...
da Vally Piroddi | Feb 13, 2021 | Food, Wellness
Sapete qual’è il miglior modo per rendere efficace un allenamento!? Esatto! Avete indovinato! Abbinarlo ad una giusta alimentazione! Attenzione però! Giusta alimentazione non significa mangiare alimenti sani senza una misura! Anche gli alimenti più sani hanno...